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  • 【材料】 左後 明太子/クラッカー/のり/アボカド/大葉     中後 明太子/豆腐/豆苗/野菜醤油スープ     右後 味噌明太子/きゅうり/男の黒麺/冷麺/モロヘイヤうどん          左前 明太子/きゅうり/レモン/はちみつ     中前 味噌明太子/元気玉/じゃがいも/きゅうり     右前 冷麺/明太子/鯖の水煮缶/ごま油/大葉/縁起つゆ【作り方】左後 のりと明太子・アボカドと明太子・大葉と明太子をあえ... 続きを読む
  • 【材料】 明太子/のり(すこし大きめ)/鶏のタタキ/梅肉/大葉/豆苗/山芋/たまご【作り方】①タタキは解凍、たまごはフライパンでいりたまごにしておく②のり(すこし大きめ)の上に、大葉、解凍したタタキ、梅肉、明太子、いりたまご豆苗、食べやすい大きさに切った山芋をのせ、くるくる巻いていく... 続きを読む
  • 【材料】 冷麺 / きゅうり / パプリカ(赤・黄)/ ゆでたまご / マヨネーズ /お酢 / ブラックペッパー/ じゃがいも / 野菜醤油スープ【作り方】①冷麺を鍋で茹で冷水でしめる②きゅうり、パプリカ、ゆでたまごをブロック状に細かくカット③②にマヨネーズ、お酢、ブラックペッパーで味付け④じゃがいもは電子レンジでチンしてミキサーにかける⑤麺を器に盛り、丸く整えた③をトッピング⑥ミキサーにかけたじゃがいもを野菜醤油スープで味... 続きを読む
  • 【材料】 男の黒麺 / モロヘイヤうどん / 冷麺 / パプリカ / ゆでたまご / 枝豆 /      豆乳 / レモンスープ【作り方】①男の黒麺、モロヘイヤうどん、冷麺を鍋で茹でて冷水でしめる②パプリカ(赤・黄)は食べやすい大きさにカット③豆乳とレモンスープを合わせる④パプリカと麺を混ぜ合わせ、器に盛り付ける⑤③を麺にかける⑥ゆでたまごをすりおろし器で上からパラパラかけたら完成... 続きを読む
  • 【材料】 明太子 / じゃがいも / コーン/ キャベツ / マヨネーズ / お酢 /【作り方】①じゃがいもは電子レンジでチンして皮を剥く②キャベツも電子レンジでチンして食べやすい大きさに切っておく③明太子、マヨネーズ、お酢でを混ぜ合わせドレッシングを作る④①と②にコーンを入れて③のドレッシングをかけたら完成... 続きを読む

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